Coudiere da portiere per attutire ogni tuffo

Come il gomito assorbe un tuffo del portiere

Quando un portiere si tuffa per andare a prendere un tiro rasoterra, tende le braccia verso il pallone e atterra sull'avambraccio, poi sulla punta del gomito. Questo punto di appoggio supporta una buona parte del peso del corpo al momento dell'impatto, poi sfrega il terreno durante la scivolata.

Ripetuti decine di volte per seduta, questi impatti possono infiammare la borsa sierosa situata alla punta del gomito, ciò che chiamiamo hygroma. Su superfici sintetiche si aggiungono le bruciature. Un gomito ben posizionato distribuisce l'impatto e protegge la pelle, permettendo di tuffarsi senza trattenere il gesto.

Completare i gomiti con altre protezioni

I gomiti non lavorano da soli: le ginocchiere proteggono l'altro punto d'impatto degli atterraggi sul terreno, i parastinchi proteggono le gambe durante le uscita, e le cavigliere garantiscono la stabilità. Tutte le protezioni per portieri sono raccolte su un'unica pagina.

Imbottita, reattiva o di compressione: tre tipi di gomitiere

• La gomitiera imbottita di Rinat, marchio messicano di León specializzato nel portiere, posiziona una schiuma spessa sulla punta del gomito per assorbire gli urti.
• La gomitiera reattiva Pro-X di G-Form utilizza un materiale morbido che si indurisce al momento dell'impatto, per mantenere tutta la mobilità del braccio.
• Le gomitiere di compressione di Hummel, Errea, McDavid, Softee o PowerShot mantengono l'articolazione calda e limitano gli sfregamenti, senza imbottitura spessa.
• Infine, la gomitiera con stecche di Select, limita i movimenti estremi dopo un'iperestensione.

Taglia e mantenimento di una gomitiera sotto una maglia da portiere

Una gomitiera efficace non si muove quando tendi e pieghi il braccio. Misura il giro del braccio a livello dell'articolazione, gomito leggermente piegato, e fai riferimento alla guida della marca: una taglia troppo grande gira attorno al braccio e lascia la punta del gomito scoperta al momento del tuffo.

Sotto una maglia a maniche lunghe, prediligi un modello sottile o di compressione. Se la tua maglia ha già gomiti imbottiti, una gomitiera di compressione è sufficiente: due schiume spesse sovrapposte alla fine scivolano l'una sull'altra. Le versioni lunghe di Hummel, che coprono una parte dell'avambraccio, restano meglio in posizione.

Catturare le migliori offerte per le gomitiere

Una gomitiera che non tiene più va sostituita senza indugi, ma i momenti forti aiutano: Black Friday, feste di fine anno e saldi invernali sulla pagina promozioni portiere. I French Days dell'equipaggiamento del portiere in primavera, i saldi estivi e la ripresa degli allenamenti seguono, e lo svuotamento magazzino accoglie le ultime serie.

Domande frequenti

Un portiere bambino deve indossare gomitiere?

Su superfici sintetiche, è vivamente consigliato: un bambino che si fa male al gomito tuffandosi tende ad evitare il gesto. Una gomitiera leggera, della sua taglia, lo aiuta a prendere fiducia e a lavorare sui suoi tuffi senza timore.

Come evitare che una gomitiera scivoli durante la partita?

Scegli la taglia esatta piuttosto che una taglia in più, infilala su una pelle asciutta e mettila prima di indossare la maglia. I modelli lunghi, che coprono una parte dell'avambraccio e del braccio, restano meglio in posizione rispetto a quelli corti.

Una gomitiera allevia un dolore al tendine del gomito?

Alcune gomitiere, come il modello anti-epicondilite di Thuasne, esercitano una pressione mirata sotto il gomito per alleviare il tendine. Non proteggono dagli urti: chiedi il parere di un medico se il dolore persiste.

Le gomitiere sono autorizzate in partite ufficiali?

Sì, la Legge 4 autorizza le protezioni per le braccia in materiale morbido, leggero e imbottito, a condizione che non presentino alcun pericolo. Un supporto rigido può essere controllato dall'arbitro, che può chiedere di coprirlo o rimuoverlo.

Devo lavare le mie gomitiere dopo ogni seduta?

Ideale sì, o almeno farle arieggiare: il sudore impregna la schiuma e il neoprene. Lavale a mano o in ciclo delicato in un sacchetto, senza asciugatrice, per preservare l'elasticità e l'assorbimento.