Protezioni del portiere, dalle caviglie ai gomiti

Quali zone proteggere quando si gioca in porta

Il portiere non prende i colpi nello stesso modo di un giocatore di campo. I gomiti toccano il suolo per primo quando si tuffa con le braccia distese, le ginocchia assorbono gli impatti a terra e i rapidi rialzi, e le tibie subiscono i tacchetti durante le uscite sui piedi di un attaccante.

La caviglia, essa, lavora senza sosta: ogni spinta laterale e ogni ricezione dopo una parata passano per essa. Un portiere che gioca su un campo sintetico o che ha già subito una distorsione ha quindi interesse a proteggere più zone contemporaneamente, partendo da quella che gli ha già creato problemi.

Le protezioni del portiere zona per zona

Ogni zona ha la sua pagina: i gomiti del portiere per attutire i tuffi con le braccia distese, le ginocchiere del portiere per le parate a terra, i parastinchi per le uscite sui piedi e le cavigliere per stabilizzare i supporti. I giovani portieri trovano taglie adatte tra le protezioni per portieri bambini.

Scocca rigida, materiale reattivo o neoprene: tre tecnologie

• La scocca rigida distribuisce l’impatto su una grande superficie: è il principio dei parastinchi Hard Shell di Hummel o del Carbonflex di Uhlsport, che unisce polipropilene e carbonio.
• Il materiale reattivo di G-Form rimane morbido a riposo e si indurisce al momento dell'impatto, proteggendo senza ostacolare il movimento.
• Il neoprene e la compressione, presso Hummel, McDavid o Select, mantengono l'articolazione calda e la sostengono, a volte rinforzati da stecche come nella gomitiera a stecche di Select.

Indossare più protezioni sotto l'abbigliamento del portiere

Le protezioni si sovrappongono all'abbigliamento, non lo sostituiscono. Una gomitiera sottile si infila sotto una maglia a maniche lunghe, una ginocchiera compressiva sotto un pantalone da portiere, e i parastinchi devono essere coperti dai calzini, come richiesto dalla Regola 4.

Il problema è l'accumulo: due strati di schiuma nello stesso punto finiscono per girare e creare un punto di attrito. Scegli quindi una protezione per zona, della tua taglia esatta, e verifica che essa non si muova quando fletti l’articolazione. Una compressione troppo stretta che lascia segni profondi o provoca formicolii deve essere sostituita con una taglia superiore.

Rinnovare le proprie protezioni nei momenti salienti dell’anno

Le protezioni si affaticano con i lavaggi e gli urti: approfitta del Black Friday e delle feste di fine anno per sostituirle, poi dei saldi invernali nella pagina promozioni portiere. I French Days dell'attrezzatura da portiere in primavera, i saldi estivi e il ritorno agli allenamenti sono altri momenti salienti, senza dimenticare il de-stock per i prodotti di fine serie.

Domande frequenti

Le protezioni del portiere di calcio servono anche per il pallamano?

Gomitieri e ginocchiere sono molto adatti per il portiere di pallamano, che cade su un suolo ancora più duro. I parastinchi da calcio, progettati per i tacchetti, hanno invece poco senso in palestra.

Un principiante deve indossare protezioni fin dalle prime sedute?

I parastinchi sono obbligatori fin dal primo match. Per i gomiti e le ginocchia, è molto consigliato su sintetico: un giovane portiere che non si fa male tuffandosi progredisce più rapidamente e mantiene fiducia.

Una protezione in neoprene può-essa irritare la pelle?

Il neoprene trattiene il calore e il sudore, il che può irritare una pelle sensibile durante lunghe sedute. Lavalo spesso, indossalo su una pelle asciutta, o scegli un tessuto di compressione più traspirante come quelli di Hummel.

Quando è necessario sostituire una gomitiera o una ginocchiera?

Non appena la schiuma rimane schiacciata dopo un urto, l'elastico non tiene più l'articolazione o una scocca presenta una crepa. Una protezione che scivola durante la partita non attutisce più nulla e può addirittura ostacolare i tuoi supporti.

Un tutore sostituisce-esso un parere medico?

No. Dopo una distorsione o un dolore legamentoso, la scelta di un tutore a stecche o a cerniera deve avvenire con un medico o un fisioterapista, che definisce anche la durata del port e il momento di riprendere il campo.